INCORPORO FRUTOS SECOS

Hoy empiezo a incorporar frutos secos completamente naturales, sin sales añadidas ni fritos ni tostados.

PRIMERA SEMANA

Acabo de cumplir la primera semana desde que retomé la dieta a base de frutas y ensaladas, exclusivamente. Iré introduciendo recetas variadas más adelante, siempre crudas. La intención es alargar bastantes meses dicha dieta. Una vez conseguido el objetivo de una remisión completa, iré introduciendo comidas de acuerdo a los principios de Jean Seignalet.

Un saludo.

¿EN QUÉ PUNTO ESTOY?

Por diversas circunstancias personales y familiares, algunas de ellas de relativa gravedad y no relativas a mi estado de salud, no he podido seguir al dedillo la dieta que tan buenos resultados me estaba dando. Ahora ya me meto de lleno en una dieta cruda exclusivamente. La medicación que estoy tomando es Indometacina: 100 milígramos diarios. Urbason: 4 mg en las mañanas. Psoriasis activa en cuero cabelludo, codos y piernas. Dolores de leves a moderados en cervicales, muñeca derecha y tobillo izquierdo. Ligera sensación de rigidez al levantarme. Desde el 19 de septiembre de 2011, dolores intensificados temporales a consecuencia de la dieta, organismo depurándose y efectos físicos dentro de la normalidad. Por la experiencia de otras personas, y por diferentes libros que he leído sobre la práctica una dieta exclusivamente cruda, los resultados tienden a ser muy buenos, acortándose el tiempo de recuperación. Hasta el momento estoy comiendo en las mañanas frutas, en la comida una ensalada grande y en la cena nuevamente frutas. Para picar entre horas, frutas.

Saludos.

RETOMO TODO

Hoy retomo todo, tal cual como lo había dejado, tras diversos problemas personales, algunos de gran calado. No me encontré con las suficientes fuerzas para seguir adelante. Durante este tiempo he crecido como persona, más bien no me ha quedado más remedio. Ha sido un largo camino. Actualmente, me medico con 100 milígramos de indometacina y 4 mg matutinos de urbason. Tengo muy claro que mi dieta consistirá en comer únicamente crudos.

Esta mañana, para empezar, he tomado 2 plátanos maduros para desayunar, antes de ir al trabajo.